Wat is meditatie ?

Meditatie is het proces om jezelf volledig te leren kennen,

zowel wie je bent binnenin en hoe je reageert op wat er buiten is.

 

Boven alles, is meditatie genieten van jezelf

in de letterlijke zin van het woord.

 

Door meditatie, ontdek je een heel andere 'ik'

dan die misschien gestresseerde en onrustige persoon,

die persoon die misschien oppervlakkig ‘mij’ lijkt te zijn.

 

Je beseft dat je ware natuur, de echte jij,

eigenlijk heel positief is.

Je begint te ontdekken dat er een Oceaan van Vrede

direct aan je voordeur is.