Cursussen
In België zijn er in verschillende steden studie- en meditatiecentra waar cursussen en lessen kunnen worden gevolgd.
Sommige steden hebben een beperkter aanbod aan cursussen en meditaties. Bekijk de agenda.
Al onze activiteiten zijn kosteloos, op basis van een vrijwillige bijdrage.
Raja yoga meditatie
Raja Yoga is een meditatie met open ogen die iedereen eender waar en op elk moment kan doen.
Of je nu wil leren relaxen, de behoefte hebt aan een verbetering van je concentratie en creativiteit of je bent op zoek naar persoonlijke verlichting, deze cursus kan elk van die behoeften voldoen.
Zoals elke vaardigheid vereist meditatie oefening. Door elke dag een beetje te oefenen wordt het al snel een natuurlijke en gemakkelijke routine.
Positief Denken
“JE BENT WAT JE DENKT” Deze eenvoudige maar accurate stelling geeft aan dat wat we zeggen, wat we doen en wat we voelen allemaal begint in de geest.
We begrijpen dat de energie van de menselijke geest gedachten zijn. Om het beste van ons leven te maken is al wat we nodig hebben: de inhoud van onze geest te herdenken, herschikken en onze visie aan te passen.
Zelfwaardering
Het maakt niet uit hoe succesvol we zijn, we kunnen allemaal een duwtje in ons zelfrespect gebruiken.
We zullen eenvoudige technieken ontwikkelen om ons zelfbewustzijn en zelfaanvaarding te ontwikkelen.
Ontdek hoe:
-
De redenen van lage zelfwaardering te begrijpen
-
Zelfwaarde op te bouwen en opnieuw verbinding te maken met je innerlijke kracht
-
Verander dat waar je niet van houdt en breng het beste in jezelf naar boven.
Boosheid overwinnen
Wanneer boosheid toeneemt, neemt initiatief en redeneringskracht af. Het maakt de dingen gewoon erger. Of ze wordt uitgedrukt of niet, boosheid voelt niet goed en ziet er niet goed uit.
Als je niet wil dat boosheid alles in de war stuurt, begrijp dan wat je boosheid veroorzaakt, hoe ze je beïnvloedt en hoe er komaf mee te maken op een gezonde manier in plaats door een uitbarsting.